Kurse rund um die Schwangerschaft
Unsere Kurse bieten wir in zwei verschiedenen Räumlichkeiten an
The Yoga Gallery by Ariadna Castorena
Sigmund- Haffner-Gasse 3
5020 Salzburg
Zentrum Lebensraum Gesundheit
Lotte-Lehmann-Promenade 1
5026 Salzburg-Aigen
Bewegt durch die Schwangerschaft
Inhalte des Kurses:
Der Kurs kann zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft besucht werden.
Die Übungen sind auf die Schwangerschaft abgestimmt und tragen zum Wohlbefinden
und zur Beweglichkeit bei. Sie fördern die Durchblutung, helfen die Wirbelsäule aufzurichten
und den Rumpf zu stabilisieren. Außerdem nimmt auch der Beckenboden, dessen Wahrnehmung
und Training, einen wichtigen Platz ein.
Kursleitung und Anmeldung: Anna-Lisa Bexten annalisa.bexten@gmx.at
Termine: 15.10.26 – 19.11.26, 6 Termine, jeweils am Donnerstag von 15:30 -16:30 Uhr
Kursort: The Yoga Gallery by Ariadna Castorena
Kosten: 150 €
Der Kurs kann bis 5 Tage vor Kursbeginn kostenfrei storniert werden. Im Krankheitsfall oder bei vorzeitigen Wehen auch kurzfristig. Bei Nichtabsagen und Nichterscheinen wird die Kursgebühr in Rechnung gestellt.
Geburtsvorbereitung Wochenendkurs für Paare (ab der 25. Woche oder später)
Termine: 6.11.26 10:00-14:00 Uhr & 7.11.26 9:00-13:00 Uhr/ Zentrum Lebensraum Gesundheit
Kursleitung und Anmeldung: Anna-Lisa Bexten annalisa.bexten@gmx.at
Termine: 4.12.26 10:00-14:00 Uhr & 5.12.26 9:00-13:00 Uhr/ Zentrum Lebensraum Gesundheit
Kursleitung und Anmeldung: Jasmin Keil jasminkeil@outlook.com
Termine: 8.1.27 14:00-18:00 Uhr & 9.1.27 9:00-13:00 Uhr/ Zentrum Lebensraum Gesundheit
Kursleitung und Anmeldung: Steffi Scherz hebamme@steffischerz.at
Termine: 12.2.27 14:00-18:00 Uhr & 13.2.27 9:00-13:00 Uhr/ Zentrum Lebensraum Gesundheit
Kursleitung und Anmeldung: Valentina Heuberger hebamme.valentina@outlook.com
Termine: 5.3.27 14:00-18:00 Uhr & 6.3.27 9:00-13:00 Uhr/ Zentrum Lebensraum Gesundheit
Kursleitung und Anmeldung: Simone Feldbacher info@hebamme-simone.at
Kosten: 260 €
Der Kurs kann bis 5 Tage vor Kursbeginn kostenfrei storniert werden. Im Krankheitsfall oder bei vorzeitigen Wehen auch kurzfristig. Bei Nichtabsagen und Nichterscheinen wird die Kursgebühr in Rechnung gestellt.
Yoga für Schwangere
Termine: Mittwochs 18:00-19:30 Uhr/ im Zentrum Lebensraum Gesundheit
Anmeldung: Direkt bei der Yogalehrerin
Rückbildung ab 6 Wochen nach der Geburt (mit Baby)
Termine: ab 22.9.26, 5 Termine jeweils 10:30-11:20 Uhr / im Zentrum Lebensraum Gesundheit
ab 27.10.26, 5 Termine jeweils 10:30-11:20 Uhr / im Zentrum Lebensraum Gesundheit
Kursleitung und Anmeldung: Steffi Scherz hebamme@steffischerz.at
Kosten: 140 €
Rückbildung ab 6 Wochen nach der Geburt (mit oder ohne Baby)
Termine: ab 28.10.26, 5 Termine jeweils 16:00-16:50 Uhr / Dr.Hans-Lechner-Straße 15, 5071 Wals
Kursleitung und Anmeldung: Jasmin Keil jasminkeil@outlook.com
Kosten: 140 €